INSCRIVEZ VOUS ICI
| Courses | Horaire | Tarif avant le 1ier Juillet | Tarif après le 1ier Juillet | Age | Information |
| 10km | 9h50 | 15€ | 16€ | coureurs nés en 2009 et avant | Nouveau parcours |
| 5km duo | 10h00 | 16€ | 17€ | coureurs nés en 2011 et avant | Courir à deux et passer la ligne d’arrivée ensemble ! |
| 5km | 10h00 | 12€ | 13€ | coureurs nés en 2011 et avant | Nouveau parcours |
| Marche orientation 4km | 10h05 | 2€ | pour tous | ||
| Marche 10km chronométrée | 9h15 | 5€ | pour tous | ||
| Course des enfants 850m | 11h30 | Gratuit | nés de 2016 à 2021 | ||
| Course des Jeunes 1,75km | 11h45 | Gratuit | nés de 2012 à 2015 |
Le règlement des courses
0) PREAMBULE – ACCEPTATION DU REGLEMENT
L’inscription et/ou la participation (fait de porter un dossard) à l’une des courses de la COW implique
la lecture et l’acceptation automatique par chaque concurrent du règlement.
Le coureur s’engage à respecter l’ensemble du règlement.
L’organisation est susceptible d’apporter des modifications à tout moment à ce présent règlement
1) PRESENTATION
Les Courses de la COW vous propose 3 courses au choix, 10km, 5km et 5km DUO. Avec un vélo ouvreur
sur la course du 10K et du 5K.
Ces épreuves sont des compétitions sportives destinées aux coureurs initiés et débutants. Un vélo balai
vous accompagnera en fermeture de course
Vous profiterez de parcours balisés entre route, chemin et pistes cyclables entre nature et villages
d’Oberschaeffolsheim et découverte du fort Kléber à Wolfisheim.
Sont proposées, une marche chronométrée sur le parcours du 10K ainsi qu’une marche d’orientation
en famille au sein des deux villages. Deux courses enfants et jeunes dans les douves du Fort Kléber.
2) ORGANISATION
L ‘organisation, 100% bénévole, est assurée par Les membres de la COW, et de bénévoles.
Les Villages d’Oberschaeffolsheim et de Wolfisheim, apportent leur soutien en logistique et en
infrastructures
3) PARTICIPANTS ET INSCRIPTIONS
Pour garantir la meilleure expérience possible, les inscriptions sont limitées :
600 places sur le 10 km
250 places sur le 5 km
200 places sur le 5 km DUO
50 places sur la marche chronométrée (sans limite d’inscription)
Une marche d’orientation (inscription sur place le dimanche matin)
300 places sur deux courses enfants
Inscription en ligne sur Chrono-compétition jusqu’au jeudi 11 septembre 23h59.
Sauf indication contraire (communiquée la semaine précédant l’épreuve via les réseaux sociaux),
aucune inscription sur place ne sera possible
4) TARIFS EARLIER
COW 10K : 15€ sur Chrono compétition après 1er juillet 16€
COW 5K : 12€ sur Chrono compétition après 1er juillet 13€
COW 5KDuo : 16€ sur Chrono compétition après 1er juillet 17€
MARCHE 10K : 5€ sur Chrono compétition après juillet 1er juillet 6€
MARCHE ORIENTATION 4K : 2€ sur place au Fort Kléber
COURSES ENFANT : GRATUIT sur inscription obligatoire
● Les frais d’inscription en ligne.
5) ÉPREUVES – DESCRIPTION
DÉPART et ARRIVEE au du fort Kléber
COW MARCHE 10K
● Départ à 9h15
● 1 ravitaillement intermédiaire : km 5 (Champs d’Oberschaeffolsheim)
COW 10K
● Départ à 9h50
● 1 ravitaillement intermédiaire : km 5 (Champs d’Oberschaeffolsheim)
COW 5K et 5Kduo
● Départ à 10h
● ravitaillement à l’arrivée
COW MARCHE ORIENTATION 5K
● Départ à 10h05
● ravitaillement à l’arrivée
COW ENFANTS ET JEUNES
● Départ à 11h30 et 11h45
● ravitaillement à l’arrivée
Le kilométrage est donné à titre indicatif. Les tracés et profils de course sont visibles sur le site internet
Lacow.org
L’Organisation se réserve le droit de modifier les tracés selon les conditions météorologiques ou les
accords officiels (municipaux et préfectoraux).
Les Parcours sont mesurés à la roulette.
Les douves du fort Kléber peuvent avoir une incidence sur les paramètres de votre montre
6) ANNULATION –TRANSFERT DE DOSSARD
En cas d’annulation, les frais d’inscription ne seront pas remboursés
Dans le cas où l’Organisation est contrainte d’annuler l’épreuve pour des raisons extérieures (épisode
météorologique intense, interdiction d’accès au milieu naturel, pandémie, conflit armé, etc.), les
participants auront le choix entre le report de l’inscription ou le remboursement intégral. (Sansles frais
d’inscription en ligne)
7) CONDITIONS D’INSCRIPTIONS
Une inscription sur www.le-sportif.com sera validée uniquement sur présentation de l’une des pièces
suivantes lors de l’inscription en ligne :
Une licence Athlétisme Compétition (FFA)
À défaut, pour les personnes majeures, une attestation Parcours de Prévention Santé (PPS).
Pour être valable, le PPS doit avoir été effectué au maximum trois mois avant la date de
l’épreuve. Le PPS est à remplir depuis le site internet : https://pps.athle.fr/
Pour les mineurs, une inscription sur place est nécessaire. Les enfants et les jeunes sont placés
sous la responsabilité de leurs parents durant toute la durée de la course.
Cas des coureurs de nationalité étrangère : ils sont tenus de fournir un certificat médical de non contreindication à la pratique de la course à pied en compétition, même s’ils sont détenteurs d’une licence
compétition émise par une fédération affiliée à l’IAAF. Ce certificat doit être rédigé en langue française,
daté, signé et permettre l’authentification du médecin. S’il n’est pas rédigé en langue française, une
traduction certifiée sera nécessaire.
Sans présentation de l’un de ces documents, l’Organisation ne pourra pas remettre de dossard
8) ÂGE DES PARTICIPANTS
Défini selon les règles en vigueur de la Commission des courses Hors Stade.
● COW 5K et 10K et marche chronométrée : épreuve ouverte à partir de la catégorie U20 (Juniors),
soit les personnes nées jusqu’en 2007.
Toutes les autres épreuves n’ont pas de limites d’âge.
9) SPECIFICITE DES EPREUVES: ce sont des courses sur route
Les Participants doivent être entraînés conscients des difficultés liées à l’épreuve (fatigue, rapidité des
épreuves, risque de blessure…) et / ou aux conditions (pluie, vent, froid ou chaleur selon la météo…).
Il appartient donc à chaque participant :
● de ne pas surestimer ses capacités;
● de choisir son épreuve selon son EXPÉRIENCE sur la distance visée
10) DOSSARDS
Les dossards devront être retirés par le participant en personne. (ou avec une procuration et copie
d’une carte d’identité)
Les retraits pourront être effectués le samedi après-midi de 14h à 17h au Super U de Wolfisheim.
Le retrait des dossards pourra s’effectuer également le dimanche matin à partir de 7H30, au Fort Kléber
et jusqu’à 30 minutes avant le départ de l’épreuve concernée.
Le dossard est à porter obligatoirement à l’AVANT et VISIBLE durant toute la course, il ne doit pas être
plié ou découpé! Aucune réclamation ne sera acceptée en cas de perte ou de dégradation du dossard.
11) BRIEFING AVANT COURSES
Il se tiendra sur la ligne de départ, 10 minutes avant chaque épreuve.
12) BENEVOLES ET SIGNALEURS DE COURSES
Le balisage sera explicité lors du briefing et pourra être effectué sous plusieurs formes : Flèches peintes
au sol, barrières avec rubalises, et panneau de la COW en couleur en fonction de la course et de la
marche.
Des signaleurs assurent la sécurité aux intersections, le fléchage et l’assistance aux coureurs en
difficulté ou désireux d’abandonner.
L’Organisation prend un grand soin à rendre le parcours visible, elle ne saurait être tenue pour
responsable d’un manque d’attention et de vigilance de la part des coureurs
13) PENALITES ET DISQUALIFICATION
L’Organisation a plein pouvoir pour faire respecter le règlement (pénalités, disqualification, etc.) En
cas de triche avérée, l’Organisation pourra sur simple « observation » (sans avoir besoin de fournir une
preuve) mettre hors course le concurrent ou lui attribuer une pénalité applicable immédiatement ou
par décision ultérieure.
Il est entendu que les membres de l’Organisation n’ont pas d’obligation de porter un visuel spécifique,
mais seront identifiés par une couleur de maillot de la COW.
Disqualification :
● Irrespect envers les bénévoles, le public ou les autres coureurs;
● Non-assistance à un coureur;
● Non-respect de l’intégralité du parcours;
● Dossard ne correspondant pas au coureur qui le porte;
● Jet de détritus.
14) ABANDON
Lorsqu’un Participant décide d’abandonner, il doit rejoindre le poste d’un signaleur le plus proche par
ses propres moyens, sauf si sa situation nécessite l’intervention des Secouristes.
Le rapatriement vers le Poste de Secours principal est pris en charge par l’Organisation si l’intervention
des Secouristes est nécessaire.
L’abandon implique l’annulation de son dossard dans les résultats de courses et son titulaire sera classé
« DNF »
15) CHRONOMETRAGE
Le chronométrage des courses sera assuré à l’aide de puces électroniques par la société Chronocompétition.
16) RESULTATS
Les classements seront disponibles sur internet en live sur www.chrono compétition
17) REMISE DE PRIX
Des lots seront attribués aux 3 premier(e)s scratch homme et femme, de chacune des courses ainsi
que les dernier(e)s du 10K, 5k ou 5k Duo, ainsi qu’au/à la plus jeune et le/la doyen(ne) des courses
chronométrées. Le/la premier(e) de la marche sera récompensé.
La présence sur le podium est souhaitable pour recevoir son lot. C’est plussympa… Pour le public, pour
l’Organisation…
18) SECOURS
Ils seront assurés par une unité de la Croix Blanche, ainsi qu’un médecin, présents sur le site du Fort
Kléber, poste situé à l’arrivée.
Les secouristes, médecin officiel et la direction de course sont en particulier habilités
● à mettre hors course (en invalidant le dossard) tout concurrent considéré comme inapte à continuer
l’épreuve,
● à faire évacuer par tout moyen à leur convenance les coureurs qu’ils estimeront en danger.
19) VESTIAIRES, CONSIGNES, MASSAGES, BUVETTE ET RESTAURATION
Toutes ces propositions seront à disposition au Fort Kléber.
Deux Food trucks sont proposés cette année (Tartes Flambées et burgers)
L’école d’Ostéopathie sera présente sur le site du fort Kléber après les courses.
20) ASSURANCE
L’Organisation est couverte par un contrat d’assurances de Responsabilité Civile auprès de la MAIF,
mais décline toute autre responsabilité.
22) DROIT À L’IMAGE
Chaque Participant autorise l’Organisation ainsi que les ayants-droits, tels que les partenaires et les
médias, à utiliser les images fixes et/ou audiovisuelles sur lesquelles il pourrait apparaître, prises à
l’occasion de la manifestation
23) COMMUNICATION
Le comité est disponible par mail : association.la cow@gmail.com ou par messenger sur FB lacow
24) ECO-RESPONSABILITE
Chaque coureur reste responsable de ses déchets. Une poubelle sera disposée à mi-parcours du 10K
et sur le site du Fort Kleber. Le comité demande aux coureurs de respecter les poubelles de tri sur le
le Fort et de ne rien laisser dans les champs ni sur la route.
Depuis sa création en 2011, les organisateurs sont sensibles à faire de notre rendez-vous une éco
manifestation avec la réduction des déchets ainsi que le tri, verres, papiers et le respect des uns et des
autres sur les parcours